Hiện nay có rất nhiều cách để giảm cân, nhưng cách giảm cân nhanh nhất cho nữ tại nhà hiệu quả thì không ai cũng biết. Mọi người cùng tham khảo bài viết dưới đây để có cách giảm cân tốt nhất nha.Hiện nay có rất nhiều cách để giảm cân, nhưng
cách giảm cân nhanh nhất cho nữ tại nhà hiệu quả thì không ai cũng biết. Mọi người cùng tham khảo bài viết dưới đây để có cách giảm cân tốt nhất nha.
Sau khi sinh em bé xong, em tăng lên gần 20 kg. Được chị bạn cùng công ty mách cho cách uống loại nước tự chế này mà sau 1 tháng em giảm được 5 kg nè, em chẳng cần phải tập tành hay kiêng khem khổ sở gì hết nhé. Hiệu quả ngoài sức mong đợi luôn.
Do chiều cao của em có hạn nên khi sinh song, người em béo ú nu, người đi cứ núng na núng nính, đầy những ngẫn mỡ thừa trên người đan xen là rạn da chằng chịt. Mặc dù em cũng biết là phải kiêng cữ, rồi tập tành để giữ dáng, nhưng do công việc ở công ty bận rộn, hôm nào em cũng bận từ sáng đến tận tối mịt mới được về. Công việc ở văn phòng công ty lại thường xuyên ngồi tại chỗ trước cái máy tính, thế nên là các ngấn mỡ cứ lũ lượt kéo tới định trong cơ thể
Mỗi lần chọn quần áo mặc đi đâu thật khó khăn, hay thấy thân hình tròn xoe của mình trong gương là em lại thấy nản kinh khủng. Vì bận rộn không có thời gian đến phòng tập, em cũng học mấy cách ăn kiêng, uống detox chanh, ớt…. Nhưng cuối cùng hiệu quả cũng chẳng được là bao
Thế là em bắt đầu nghiên cứu và áp dụng cách giảm cân của chị bạn mách cho với những thức uống đơn giản, dễ làm, vừa có thể giảm cân nhanh được, vừa an toàn. Cuối cùng em cũng tìm ra được lối đi cho riêng mình. Vì em đã áp dụng và thấy nó hiệu quả , an toàn thật nên xin chia sẻ để mẹ nào cần thì lấy mà áp dụng. Em tin với cách làm này các mẹ sẽ lấy lại được vóc dáng, ngoại hình cân đối thời son trẻ ngày xưa nhanh thôi.
Để thực hiện công thức nước uống để có cách giảm cân tốt nhất:
- Bưởi: ½ quả
- Gừng nghiền mịn: 1 thìa canh
- Giấm táo: 1 thìa canh
Cách pha chế công thức nước uống để có cách giảm cân tốt nhất:
Bưởi mua về bổ ra, lấy phần thịt của quả bưởi, cho vào máy xay sinh tố cùng với gừng và giấm táo, xay hỗn hơp cho thật nhuyễn là chị em có ngay 1 ly nước uống giảm cân độc nhất vô nhị này
Bưởi có công dụng rất tốt trong việc giảm cân nhanh nhất cho nữ
>>> Xem thêm: Cách ăn uống giảm cân hiệu quả nhanh với thực đơn từ trứng kiêng 100% tinh bột
Cách uống loại nước thần kì này để có cách giảm cân tốt nhất::
Hàng ngày em vẫn uống đều đặn một ly trước khi đi ngủ, nhưng tuyệt đối chị em không được ăn khuya. Uống liên tục trong 7 ngày, sau đó lại nghỉ ngơi 1 tuần. Rồi cứ tiếp tục thực hiện theo chu kỳ, uống 1 tuần sau đó lại nghỉ 1 tuần.
Uống đều đặn hàng ngày giúp giảm cân một cách nhanh chóng
Chưa đầy 1 tháng, các mẹ sẽ thấy cân nặng của mình giảm đáng kể mà cơ thể khỏe mạnh hẳn lên rất nhiều.
Trong 1 tháng đầu tiên thực hiện cách giảm cân hiệu quả này chu kỳ này, em đã giảm được 5kg: từ 59 ký xuống còn 54kg, vòng bụng thu nhỏ đáng kể, thon gọn trông thấy rõ ràng.
Em đã kiên trì thực hiện thêm 2 tháng là trở về cân nặng ban đầu, chỉ còn 45kg. Dáng thon gọn, mặc đồ đẹp ảo! Chế độ sinh hoạt của em bình thường, không có gì thay đổi, chẳng bao giờ phải đến phòng tập, nhưng em cũng tự ý thức chế độ ăn uống hợp lý, vừa phải để không bị tăng cân trở lại: tuyệt đối không ăn khuya, ăn ít tinh bột...
Thích nhất là không chỉ giảm cân tốt nhất, mà da dẻ em cũng mịn màng và hồng hào hơn hẳn, không bị sạm nám các mẹ ạ! Mụn nhọt và mấy vết chân chim ở mắt biến đâu mất tiêu, trông trẻ ra như gái 18. Đi ra đường chẳng ai bảo mình gái đã 2 con rồi cả!