Ngày nay, việc sử dụng đông trùng hạ thảo để tăng cường sức khỏe, hỗ trợ phòng chống bệnh tật không còn xa lạ.Vậy nhưng, cách sử dụng đông trùng hạ thảo sao cho tốt nhất, phát huy tối đa tác dụng dược lý của nó thì không phải ai cũng nắm được. Suckhoesacdep.vn bật mí đến bạn 6 cách hiệu quả để tiêu thụ nấm đông trùng hạ thảo.
Trà đông trùng hạ thảo
Uống trà nấm là một trong những phương pháp truyền thống và lâu đời nhất để tiêu thụ Đông trùng hạ thảo và các loại nấm khác. Nấu thành trà cũng là một trong những cách sử dụng đông trùng hạ thảo khô, nguyên con phổ biến nhất hiện nay.
Uống trà đông trùng là một cách tuyệt vời để có được các chất tốt nhất có trong nấm. Có thể uống trà đông trùng hạ thảo như trà xanh buổi sáng, buổi tối. Hoặc sử dụng thể quả đông trùng hạ thảo chế biến trong súp hay ăn sống.
Trà đông trùng hạ thảo cũng có thể được bảo quản trong hộp thủy tinh để sử dụng dần mà không làm mất tác dụng của các hợp chất thiết yếu. Uống đông trùng hạ thảo dưới dạng trà còn có một ưu điểm nữa là sinh khả dụng cao hơn và khả năng hấp thụ các phân tử sinh học trong cơ thể nhanh hơn.
Cách pha trà đông trùng hạ thảo:
- Lấy sáu đến tám quả thể Cordyceps cho vào trong 200-250 ml nước.
- Tiến hành đun sôi nấm đông trùng hạ thảo trong khoảng 1 phút, không cần đậy nắp.
- Sau đó vặn nhỏ lửa ở mức thấp nhất, đậy nắp và tiếp tục đun trong khoảng 14-15 phút.
- Cách uống trà đông trùng hạ thảo tốt nhất là uống sau bữa ăn. Mỗi ngày 2 lần.
- Phần xác đông trùng không nên vứt đi, có thể ăn trực tiếp hoặc cho vào để chế biến các món ăn, súp.
Trà đông trùng hạ thảo bổ dưỡng cho sức khỏe
Xem ngay: Những tác dụng tuyệt vời của đông trùng hạ thảo đối với sức khỏe
Cách sử dụng đông trùng hạ thảo dạng viên
Viên nhộng đông trùng hạ thảo là một dạng bào chế rất phổ biến hiện nay. Thay vì mua đông trùng nguyên con khô để pha trà, người dùng có thể mua luôn một sản phẩm bổ sung đông trùng hạ thảo được đóng gói dạng viên.
Viên đông trùng hạ thảo là thành phẩm từ đông trùng hạ thảo sấy khô, được tán thành bột và đóng gói vào viên nang. Hàm lượng bột nấm/viên nang trung bình khoảng 400 mg.
Cách sử dụng đông trùng hạ thảo dạng viên là uống tối đa 2 viên vào buổi sáng và buổi tối để hỗ trợ miễn dịch nhẹ đến trung bình. Uống 2-3 viên 3 lần một ngày đối với các tình trạng ức chế miễn dịch cụ thể thường được khuyến nghị hoặc để hỗ trợ điều trị bệnh nhất định. Liều lượng này thường theo sự chỉ định của bác sĩ.
Viên uống đông trùng hạ thảo Tohchukasou Royal Gold hàng đầu Nhật Bản
Xem ngay: Top 3 viên uống đông trùng hạ thảo được ưa chuộng nhất hiện nay
Đông trùng hạ thảo dạng nước
Đông trùng hạ thảo dạng nước để chỉ các sản phẩm thực phẩm chức năng đông trùng hạ thảo dạng nước, thường được đóng theo từng gói nhỏ. Nó là một tinh chất dạng lỏng chứa thành phần chính là chiết xuất đông trùng hạ thảo, thường được kết hợp với một số thành phần thảo dược khác. Nước đông trùng hạ thảo có nhiều dạng chế phẩm khác nhau như: tinh chất đông trùng, cao đông trùng, nước tăng lực, sữa đông trùng…
Cũng như viên uống, hầu hết các dưỡng chất bên trong nấm đông trùng hạ thảo đều được giữ trọn vẹn trong nước đông trùng. Chúng mang đến rất nhiều lợi ích cho sức khỏe như: chống ung thư, tăng hệ miễn dịch, chống lão hóa, đẹp da, chống viêm, hỗ trợ điều trị tiểu đường, phòng chống bệnh tim mạch…
Cách sử dụng đông trùng hạ thảo dạng nước tốt nhất nên uống vào buổi sáng, trong khoảng 9-10h sáng. Hoặc cũng có thể dùng vào khoảng 3h chiều hay buổi tối trước khi đi ngủ.
Về liều lượng, tùy từng sản phẩm mà sử dụng theo liều chỉ dẫn trên bao bì. Thông thường dạng gói người lớn sẽ uống 2 gói/ngày chia làm 2 lần. Trẻ em sẽ dùng liều lượng bằng ½ của người lớn. Nhớ lắc đều trước khi uống.
Nước đông trùng hạ thảo Samsung hộp gỗ 60 gói
Nước đông trùng hạ thảo Kanghwa Bio-Silkworm Cordyceps
Xem ngay: Những địa chỉ bán Đông Trùng Hạ Thảo được người dùng đánh giá cao
Rượu đông trùng hạ thảo
Rượu đông trùng hạ thảo là một trong những cách sử dụng đông trùng hạ thảo được các đấng mày râu rất yêu thích. Rượu nấm đông trùng có màu vàng tươi hòa quyện giữa hương vị tự nhiên của trùng thảo với vị cay nồng của rượu trắng.
Tác dụng của rượu đông trùng hạ thảo cũng tương tự như nấm đông trùng. Nó giúp bồi bổ sức khỏe, tăng cường hệ miễn dịch, tăng cường sinh lý, chống mệt mỏi, cải thiện tinh thần, tốt cho tim mạch, thận, phổi.
Rượu đông trùng có thể được ngâm từ quả thể đông trùng tươi hoặc khô. Cũng có thể kết hợp ngâm đông trùng với các dược liệu quý khác như nhung hươu, nhân sâm, địa cốt tử, táo đỏ, nấm linh chi… tạo nên những vị thuốc tuyệt vời cho sức khỏe.
Cách sử dụng rượu đông trùng hạ thảo:
- Mỗi ngày chỉ nên uống 1-2 chén nhỏ khoảng 40ml trong hoặc sau bữa ăn. Tốt nhất nên dùng vào buổi sáng.
- Đối tượng tốt để dùng rượu đông trùng là nam giới trên 18 tuổi, muốn bồi bổ sức khỏe, tăng cường chức năng sinh lý, người mắc bệnh về xương khớp, tim mạch, phổi, huyết áp… ( dùng theo liều khuyến cáo).
- Không dùng rượu đông trùng cho người dưới 18 tuổi, trên 70 tuổi. Phụ nữ có thai, đang cho con bú, đang trong chu kỳ kinh nguyệt. Người mắc bệnh tự miễn, bệnh gan, dạ dày…
Rượu đông trùng rất tốt cho sức khỏe nam giới
Chiết xuất đông trùng hạ thảo cô đặc dạng nước
Chiết xuất đông trùng hạ thảo bằng nước nóng là cách tốt nhất cho những người dùng thực phẩm chức năng tập luyện hoặc tập thở. Thật dễ dàng để chiết xuất Đông trùng hạ thảo cô đặc dạng nước, có thể cho trực tiếp vào trà, cà phê, nước trái cây và đồ uống của bạn.
Chiết xuất đông trùng hạ thảo cô đặc dạng nước được điều chế bằng cách đun sôi đông trùng hạ thảo ở các nhiệt độ khác nhau trong nhiều giờ để loại bỏ tất cả các thành phần hòa tan trong nước. Sau đó phần chất lỏng nổi phía trên được đun nóng ở ngọn lửa nhỏ cho đến khi thu được hỗn hợp đặc sệt, có thể bảo quản trong chai thủy tinh để dùng dần. Loại nước đông trùng cô đặc này có thể cho trực tiếp vào trà, cà phê, nước trái cây và đồ uống của bạn.
Ngoài ra, chiết xuất này có thể được làm đông khô thêm và được làm thành viên nang sử dụng như đã đề cập ở trên.
Cách sử dụng bột đông trùng hạ thảo
Bột đông trùng hạ thảo tương đương với viên nang đông trùng hạ thảo về liều lượng và hiệu quả. Hầu hết các loại bột bổ sung Đông trùng hạ thảo đều có sẵn trên thị trường, có thể có hoặc không có các thành phần bổ sung. Dạng đông trùng này cũng giữ được hàm lượng cao các thành phần tốt như beta-glucans, triterpenes, ergosterols và cordycepin. Nó là một dạng bổ sung tốt cho sức khỏe theo chuyên gia.
Về cách sử dụng đông trùng hạ thảo dạng bột, bạn cho khoảng 0,25 – 0,5g bột hòa cùng với một cốc nước ấm, sau đó uống trực tiếp. Nên uống trước khi ăn 30 phút, mỗi ngày áp dụng 2 lần để có thể đạt được hiệu quả tốt nhất.
Bột đông trùng hạ thảo
Kết luận
Trên đây là hướng dẫn sử dụng đông trùng hạ thảo theo 6 cách hiệu quả nhất, phổ biến nhất. Đông trùng hạ thảo là một dược liệu quý, mang đến nhiều công dụng tuyệt vời cho sức khỏe và được đánh giá có độ an toàn rất cao. Dù vậy, để đạt được hiệu quả tốt nhất, bạn nên vẫn nên tuân thủ liều lượng, đối tượng và các chỉ dẫn từ bác sĩ nếu cần thiết.
Để mua đông trùng hạ thảo tươi, khô, dạng viên, dạng nước, dạng bột chính hãng, giá tốt nhất, mời bạn liên hệ cho chúng tôi theo HOTLINE: 0888 260 222. Siêu thị Suckhoesacdep.vn luôn cam kết cung cấp các sản phẩm có chất lượng và giá thành tốt nhất.