Sâm Ngọc Linh là một thảo dược quý hiếm được phát hiện tại miền Trung Việt Nam. Tác dụng của sâm Ngọc Linh đã được nghiên cứu và chứng minh bởi nhiều nhà khoa học.Vậy sâm Ngọc Linh có tác dụng gì, nó có gì khác biệt so với các loại sâm khác, cách sử dụng ra sao? Suckhoesacdep.vn sẽ giúp bạn giải đáp thông qua bài viết này.
Sâm Ngọc Linh là gì?
Sâm Ngọc Linh là loài sâm xếp thứ 20 trong các loại sâm quý hiếm nhất hiện nay. Nó được phát hiện lần đầu tiên vào năm 1973 tại khu vực phía tây của miền núi Ngọc Linh, thuộc địa phận tỉnh Kon Tum, Việt Nam. Đó là lý do ra đời tên gọi sâm Ngọc Linh. Đỉnh núi Ngọc Linh hiện cũng là nơi phân bố nhiều nhất loài thảo dược này.
Sâm Ngọc Linh còn gọi là sâm Việt Nam, sâm Khu Năm (K5), sâm Trúc. Tên khoa học của sâm Ngọc Linh là Panxa vietnamensis. Loài thảo dược này thường mọc ở độ cao từ 1.200m trở lên, thuộc những cánh rừng rậm, nhất là ở dưới những tán cây to.
Sâm Ngọc Linh là loại sâm quý hiếm, giá trị nhất tại Việt Nam
Sâm Ngọc Linh có dáng mọc thẳng đứng, màu lục hoặc hơi tím, nhỏ, có đường kính thân tầm 4-8mm. Bề ngoài của sâm Ngọc Linh khá giống với sâm Triều Tiên. Nhưng có một điểm nổi bật để phân biệt đó là trên thân và rễ sâm Ngọc Linh có những đốt trúc do thân ký sinh rụng lá mỗi năm.
Rất nhiều nghiên cứu khoa học đã được tiến hành trên sâm Ngọc Linh – loài sâm được cho là rất quý hiếm. Trên thực tế, kết quả nghiên cứu đưa đến nhiều số liệu bất ngờ, cho thấy giá trị thực sự của loài sâm Việt Nam này.
Cụ thể, một nghiên cứu vào năm 1994 của 2 nhà khoa học Nguyễn Minh Đức và Võ Duy Huấn đã phát hiện trong sâm Ngọc Linh có tới 50 hợp chất quý hiếm. Đặc biệt trong đó có 24 saponin chưa từng được phát hiện ở các loại nhân sâm khác trên thế giới. Nghiê cứu cũng cho thấy sâm Ngọc Linh Việt Nam rất giàu dưỡng chất với 14 acid béo, 16 acid amin và 18 nguyên tố đa lượng, vi lượng.
Đặc điểm nhận biết sâm Ngọc Linh
Tác dụng của sâm Ngọc Linh được khoa học chứng minh
Quý hiếm như vậy nên vấn đề sâm Ngọc Linh có tác dụng gì được nhiều người quan tâm tìm hiểu. Dưới đây là những lợi ích sức khỏe hàng đầu của sâm Khu Năm được thừa nhận bởi các nhà khoa học:
- Sâm Việt Nam giúp tăng cường chức năng của não bộ, cải thiện tình trạng suy nhược thần kinh.
- Hỗ trợ cân bằng nội tiết tố, cải thiện sức khỏe sinh lý ở cả nam và nữ.
- Tác dụng của sâm Ngọc Linh giúp hỗ trợ tạo hồng cầu, tiểu cầu, chống thiếu máu, suy tiểu cầu.
- Hỗ trợ ức chế liên cầu khuẩn Streptococi gây nên bệnh viêm họng hạt.
- Thảo dược Ngọc Linh sâm còn có tác dụng cải thiện tinh thần, chống stress, căng thẳng, mệt mỏi.
- Bảo vệ, tăng cường chức năng gan, hỗ trợ giải độc gan, phòng ngừa viêm gan, xơ gan.
- Giảm cholesterol xấu, tăng cholesterol tốt trong máu, chống xơ vữa động mạch.
- Sâm Ngọc Linh giúp giảm đường huyết, có thể kết hợp với thuốc hạ đường huyết, hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường.
- Điều hòa huyết áp, điều hòa hoạt động tim mạch, phòng ngừa hiệu quả các bệnh lý về tim mạch, huyết áp.
- Công dụng của sâm Ngọc Linh còn giúp tăng cường hệ miễn dịch, nâng cao sức đề kháng mạnh mẽ.
- Loài thảo dược này còn có tác dụng chống oxy hóa, chống lão hóa hiệu quả.
Sâm Ngọc Linh mang lại hàng loạt lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe
Cách sử dụng sâm Ngọc Linh
Sâm dây Ngọc Linh có thể sử dụng cho mọi lứa tuổi, rất an toàn, không tác dụng phụ. Liều lượng sử dụng trung bình từ 50mg-200mg/1kg thể trọng.
Các cách dùng sâm dây Ngọc Linh phổ biến hiện nay:
- Nấu nước uống: Sâm Ngọc Linh rửa sạch, thái lát, đun sôi trong khoảng 5 phút là dùng được. Nước sâm Ngọc Linh thơm ngon, ngọt mát, rất tốt cho sức khỏe, làm thức uống hàng ngày như uống trà.
- Sâm Ngọc Linh ngâm mật ong: Bình sâm Ngọc Linh ngâm mật ong sau 1-3 tháng là dùng được. Nên uống vào buổi sáng, pha với nước ấm. Tác dụng của sâm Ngọc Linh ngâm mật ong giúp tăng cường hệ miễn dịch, tăng cường năng lượng, chống mệt mỏi, tăng khả năng tập trung, hỗ trợ sức khỏe tim mạch, ngăn ngừa lão hóa, tăng cường sức khỏe tổng thể.
- Sâm Ngọc Linh ngâm rượu: Rượu sâm Ngọc Linh trong 3 tháng là dùng được. Rượu sâm có hương thơm nồng, vị ngọt rất dễ uống. Uống rượu sâm khoảng 30ml mỗi ngày rất tốt cho sức khỏe. Tác dụng của rượu sâm Ngọc Linh giúp ăn uống ngon miệng, ngủ ngon, cải thiện sinh lý, tăng sức đề kháng.
- Dùng sâm chế biến món ăn: Bạn có thể thêm sâm Ngọc Linh vào các món hầm như : gà ác hầm, vịt hầm,… rất bổ dưỡng, phục hồi sức khỏe nhanh chóng, rất thích hợp dùng cho người mới ốm dậy.
Sâm Ngọc Linh ngâm mật ong thơm ngon, bổ dưỡng
Một số lưu ý khi sử dụng sâm Ngọc Linh
Việc sử dụng sâm Ngọc Linh nên cần tuân thủ theo liều lượng đã được chỉ định.
- Việc ngâm hay nấu sâm Ngọc Linh không được dùng đồ kim loại, đồ nhựa. Vì điều này có thể ảnh hưởng tới các hoạt chất có trong sâm.
- Một số đối tượng không được khuyến khích sử dụng sâm Ngọc Linh: Phụ nữ mang thai, người bị cao huyết áp, chướng bụng, đầy hơi, đau bụng, lạnh bụng.
- Không nên kết hợp dùng sâm với trà vì có thể làm giảm tác dụng của sâm.
- Khi dùng sâm Việt Nam cũng không nên ăn đồ hải sản và củ cải vì chúng có thể làm giảm đi tính hiệu quả của sâm.
Rõ ràng, sâm Ngọc Linh là một loài sâm rất quý của Việt Nam, chứa nhiều dược chất quý giá, đem đến nhiều lợi ích cho sức khỏe. Hy vọng thông tin chúng tôi cung cấp đã giúp bạn biết rõ sâm Ngọc Linh là gì, tác dụng của sâm Ngọc Linh đối với sức khỏe ra sao và biết cách sử dụng thảo dược này sao cho hiệu quả, an toàn.
Để được tư vấn và đặt mua sâm Ngọc Linh chất lượng tốt nhất, mời bạn liên hệ cho chúng tôi theo HOTLINE: 0888 260 222.