Chúng ta đã nghe nói nhiều về estrogen, nhưng estrogen là gì, tác dụng của estrogen đối với sức khỏe cụ thể như thế nào thì không phải ai cũng biết.Bài viết này Suckhoesacdep.vn sẽ giúp bạn tìm hiểu về hormone estrogen và vai trò của nó đối với sức khỏe phụ nữ.
Estrogen là gì?
Estrogen là một loại hormone chịu trách nhiệm cho nhiều chức năng trong cơ thể. Ở phụ nữ, Estrogen là một loại hormone do buồng trứng tiết ra. Trong độ tuổi sinh sản, nó giúp điều chỉnh chu kỳ kinh nguyệt, giúp phát triển và duy trì hệ thống sinh sản cũng như các đặc điểm như ngực và lông mu ở nữ giới.
Estrogen là hormone sinh dục nữ do buồng trứng tiết ra
Vai trò của estrogen là gì?
Mức độ estrogen trong cơ thể nữ giới tăng lên khi đến tuổi dậy thì. Sau đó, mỗi tháng khi nồng độ estrogen của tăng lên, niêm mạc tử cung sẽ chuẩn bị cho quá trình thụ tinh. Khi trứng rụng thì mức estrogen này sẽ giảm nhanh.
Khi bạn già đi, nồng độ estrogen cũng vì thế giảm dần. Đây là khoảng thời gian nữ giới bước vào thời kỳ mãn kinh, đánh dấu sự kết thúc của những năm sinh sản.
Theo các chuyên gia, khi phụ nữ già đi, chức năng buồng trứng suy giảm và số lượng túi trứng giảm trong buồng trứng. Điều đó làm giảm mức độ estrogen. Đó là một quá trình lão hóa bình thường.
Tóm lại, estrogen là một trong những hormone quan trọng nhất đối với phụ nữ, bên cạnh progesterone. Progesterone giúp duy trì thai kỳ và cấy trứng vào tử cung.
Tác động của estrogen với cơ thể phụ nữ
Xem ngay: Bổ sung estrogen cho nữ giới theo từng độ tuổi sao cho hợp lý?
Tác dụng của của estrogen đối với cơ thể
Chúng ta thường nghĩ tác dụng của estrogen liên quan đến sức khỏe sinh sản nữ giới. Trên thực tế, nghiên cứu ngày nay cho thấy hormone nội tiết tố này giúp ích cho hầu hết mọi hệ thống cơ quan.
Esstrogen giữ cho trái tim khỏe mạnh
Ơstrogen có vai trò gì với sức khỏe tim mạch không? Câu trả lời là CÓ. Estrogen tốt cho tim bởi nó giúp giữ cho các mô tim mạch khỏe mạnh. Tác dụng của hormone estrogen cũng giúp giữ cho huyết áp ổn định.
Khi nồng độ estrogen cao, nó sẽ giúp giữ cho chất béo trung tính trong máu ở mức thấp, làm tăng cholesterol tốt (HDL) và giảm cholesterol xấu (LDL)
Ngoài ra, nhiều nghiên cứu cho thấy có tình trạng bệnh tim gia tăng ở những người được cắt bỏ buồng trứng hai bên (cắt bỏ cả hai buồng trứng) trước khi mãn kinh. Mặc dù chưa có kết luận chính thức nhưng nó cũng cho thấy có mối liên hệ giữa nội tiết tố estrogen với sức khỏe tim mạch.
Tác dụng của estrogen với não bộ
Vai trò của estrogen đối với não bộ cũng được ghi nhận. Theo đó, estrogen giúp bảo vệ não bằng cách duy trì lưu lượng máu thích hợp. Hormone này giúp bảo vệ chống viêm và bệnh về não. Thậm chí hỗ trợ trong việc tăng cường, cải thiện trí nhớ và kỹ năng vận động tinh.
Estrogen thấp được cho là một trong những nguyên nhân chính gây nên tình trạng sương mù não – khó tập trung hoặc mất tập trung suy nghĩ.
Nghiên cứu cũng cho thấy rằng một người duy trì được lượng estrogen phù hợp lâu dài trong cơ thể thì sức khỏe não bộ của họ càng tốt khi họ già đi.
Cải thiện khối lượng cơ bắp và mật độ xương
Hormone estrogen cũng đóng một vai trò quan trọng trong sự phát triển của xương và cải thiện khối lượng cơ bắp. Công dụng của estrogen giúp bảo vệ chống loãng xương, tình trạng xương trở nên yếu và giòn.
Ở thời kỳ mãn kinh, khối lượng xương giảm do lượng estrogen giảm và khiến chúng trở nên yếu và có xu hướng dễ gãy hơn.
Estrogen rất quan trọng, đem đến nhiều lợi ích cho sức khỏe nữ giới
Estrogen giúp cải thiện tâm trạng
Những thay đổi tâm trạng ở nữ giới trước chu kỳ kinh nguyệt có thể là do mức độ thay đổi của estrogen.
Loại hormone này được biết đến với tác dụng duy trì mức serotonin đều đặn và tăng hiệu quả của endorphin. Serotonin là một chất dẫn truyền thần kinh, một hormone tạo cảm giác dễ chịu, hạnh phúc. Trong khi Endorphin là hóa chất được cơ thể sản xuất để giảm căng thẳng và cơn đau.
Estrogen giúp cải thiện sức khỏe tình dục
Tác dụng của Estrogen rất quan trọng đối với sức khỏe sinh lý, đời sống tình dục. Đây cũng là vấn đề được nhiều người biết đến nhất khi nhắc đến loại hormone nội tiết này. Theo đó, vai trò của hormone estrogen giúp giữ cho âm đạo được bôi trơn để quan hệ tình dục trở nên hiệu quả, thú vị.
Khi nồng độ estrogen thấp, thành âm đạo sẽ mỏng đi và tiết ra ít chất bôi trơn hơn. Theo chuyên gia, trong thời kỳ mãn kinh, độ đàn hồi của âm đạo sẽ giảm đi, làm tăng cảm giác đau đớn khi quan hệ tình dục.
Xem ngay: Top 9 viên uống tăng cường sinh lý nữ được chị em ưa chuộng
Giảm các triệu chứng mãn kinh
Nồng độ estrogen giảm đi góp phần tạo nên những triệu chứng khó chịu cho phụ nữ ở thời kỳ mãn kinh. Các triệu chứng điển hình bao gồm bốc hỏa, ớn lạnh, đổ mồ hôi quá nhiều, khô âm đạo và khó ngủ.
Thay thế lượng estrogen đang suy giảm trong quá trình điều trị bằng hormone sẽ làm dịu các triệu chứng này và cải thiện chất lượng cuộc sống tổng thể.
Cải thiện các vấn đề về âm đạo
Sức khỏe âm đạo cũng quan trọng không kém trong quá trình lão hóa. Việc giảm estrogen tự nhiên có thể gây ra những thay đổi đối với cân bằng pH, lớp lót và mô của âm đạo. Điều này có thể dẫn đến khô âm đạo, viêm teo âm đạo và teo âm hộ. Estrogen thay thế có thể cải thiện những tình trạng này.
Hỗ trợ trong các vấn đề phổ biến về buồng trứng
Buồng trứng sản xuất estrogen, và khi quá trình này không thành công, bệnh nhân có thể cần xem xét liệu pháp hormone. Các tình trạng ảnh hưởng đến buồng trứng, chẳng hạn như suy, thiểu năng sinh dục nữ hoặc cắt bỏ cả hai buồng trứng thông qua phẫu thuật cắt bỏ buồng trứng có thể được hưởng lợi từ liệu pháp thay thế hormone để cải thiện mức độ estrogen.
Thiếu hụt estrogen gây nên hậu quả gì?
- Thiếu estrogen làm ảnh hưởng tới sức khỏe: Rối loạn kinh nguyệt, giảm ham muốn tình dục, khô âm đạo, đau khi quan hệ. Đồng thời tăng nguy cơ loãng xương, mặc bệnh lý về tim mạch, ung thư, đái tháo đường, huyết áp.
- Ảnh hưởng tới ngoại hình, nhan sắc: Tăng mỡ bụng, vòng 1 chảy xệ, kém săn chắc, da khô sạm, kém đàn hồi, xuất hiện nếp nhăn, nám, đồi mồi…
Suy giảm nội tiết tố Estrogen gây nên nhiều vân đề sức khỏe, sắc đẹp nữ giới
Xem ngay: Cảnh báo 3 dấu hiệu thiếu nội tiết tố ở nữ giới
Bổ sung estrogen bằng cách nào?
Estrongen có thể được bổ sung thông qua các thực phẩm tự nhiên chứa phytoestrogen. Hoặc sử dụng thuốc bổ sung estrogen, viên uống estrogen hay các dạng bổ sung khác.
Trong chế độ ăn uống hàng ngày, để tăng nội tiết tố nữ estrogen, bạn nên bổ sung các loại thực phẩm như: các loài rau cải, đậu nành, quả mọng, quả hạch, rượu nho, ngũ cốc…
Xem ngay: Top 6 thực phẩm giúp bổ sung estrogen tốt nhất
Gợi ý sản phẩm tăng cường nội tiết tố nữ tốt nhất hiện nay
Viên uống Hebora
Hebora là viên uống tăng cường sinh lý nữ hàng đầu của Nhật, được sản xuất bởi Tập đoàn AFC-HD AMS Life Science Co. Ltd.
Viên uống Hebora được chiết xuất từ hương thơm của 4 loài hoa quý của Nhật Bản. Bao gồm hoa anh đào Yoshino, hoa hồng Damask, hoa nghệ tây và hoa anh thảo, đem đến công thức làm đẹp và chăm sóc sức khỏe vượt trội cho nữ giới.
Tác dụng của viên uống thơm cơ thể Hebora:
- Giúp đánh bay mùi hôi, đặc biệt là ở những vùng như nách, bẹn, vùng kín, giúp cho chị em phụ nữ tự tin hơn mỗi khi ra ngoài.
- Giúp cơ thể tự tỏa ra mùi hương kỳ diệu tạo nên sự quyến rũ, lôi cuốn đến bất ngờ.
- Ổn định nội tiết tố, tăng cường sức khỏe sinh lý cho các chị em.
- Hỗ trợ phòng ngừa và điều trị hiệu quả viêm nhiễm âm đạo, khô âm đạo, tình trạng đau bụng kinh, chậm kinh.
Xem chi tiết sản phẩm >> https://suckhoesacdep.vn/suc-khoe/vien-uong-thom-co-the-hebora-nhat-ban-60-vien.html
Viên uống tiền mãn kinh Kobayashi
Một sản phẩm cho sức khỏe nữ giới rất nổi tiếng của hãng Kobayashi, Nhật Bản. Viên uống Kobayashi được chiết xuất 100% từ thảo dược thiên nhiên với thành phần chính là mầm đậu nành Soy Isoflavone – tinh chất mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe người phụ nữ.
Bên cạnh đó là các thành phần thảo dược như: đại hoàng (175mg), bột quế (175mg), sojutsu (100mg), mẫu đơn (300mg), Cà rốt (40mg) có tác dụng bổ máu, chống viêm, điều hòa rối loạn nhận thức.
Tác dụng của viên uống Kobayashi:
- Hỗ trợ cải thiện các triệu chứng tiền mãn kinh, giúp cân bằng hormone, cân bằng nội tiết tố nữ.
- Điều hòa kinh nguyệt, làm chậm quá trình lão hóa, giảm chứng bốc hỏa, rụng tóc, khô âm đạo.
- Hỗ trợ phòng ngừa ung thư buồng trứng, ung thư tử cung…
Link bán >> https://suckhoesacdep.vn/suc-khoe/vien-uong-tien-man-kinh-koybayashi-hop-360-vien-nhat-ban.html
Trên đây là những thông tin quan trọng bạn cần biết về hormone nội tiết tố nữ Estrogen. Bao gồm estrogen là gì, vai trò, tác dụng của estrogen đối với sức khỏe, sắc đẹp nữ giới. Đồng thời biết cách bổ sung estrogen từ những nguồn tốt nhất. Mọi thông tin cần tư vấn, mời bạn liên hệ cho Suckhoesacdep.vn theo HOTLINE: 0888 260 222.